První jídlo dne.

Někteří snídani vynechávají, někteří si bez ní nedokáží ráno představit. Jedno je ale jisté - ti druzí mají během dne více energie. Navíc začnou den s lepší náladou a jsou lépe připraveni čelit úkolům. A to samé platí i u dětí.

I pro ně je snídaně cenným zdrojem energie a živin, které jejich tělo potřebuje k růstu. Pokud navíc snídají cereálie s mlékem nebo jogurtem, je vyhráno dvojnásobně. Taková miska dodá sacharidy a bílkoviny, takže váš školák bude skvěle připravený na den plný učení. V cereáliích od Bonavity samozřejmě nechybí minerály, vláknina a také nenasycené mastné kyseliny, které hrají velmi důležitou roli například při správném vývoji orgánů.

Proč snídat cereálie od bonavity?

  • Mají vysoký obsah vlákniny
  • Jsou zdrojem sacharidů, bílkovin a dalších živin
  • Rychlá snídaně za pár vteřin
  • Dají se kombinovat s mlékem, jogurtem, ovocem a oříšky

Jenže co když dítě snídani odmítá?

Vstává vaše dítko s nechutí usednout ke stolu a začít svůj den snídaní? Zkuste mu ráno udělat příjemnější. Na stůl připravte pár druhů cereálií a dejte mu vybrat. Pokud miluje čokoládovou příchuť, určitě neodmítne čokoládové lupínky Choco Shells nebo kuličky Choco Balls. Pro malé milovníky skořice připravte lupínky Cinnamon Magic, které promění ráno v magickou chvíli. Uvidíte, že po téhle snídani se už bude těšit rovnou na tu další.

A pokud si vaše ratolest pochutná na skořicových Cinnamon Magic, má jistotu, že zima mu už nebude. Skořici se totiž připisuje schopnost zahřát lidské tělo zevnitř a rozproudit krev v žilách.

Tipy jak udělat
rodinná rána příjemnější

1. Přivstaňte si
Stačí vstát jen o pár minut dříve a vaše rána mohou být mnohem klidnější. S cereáliemi máte navíc jistotu, že snídaně bude připravená za pár vteřin.

2. Výběr je důležitý
Na stůl vyskládejte různé příchutě a varianty. Bude to dnes s mlékem nebo jogurtem? Přidejte i ovoce či ořechy, ze kterých si děti mohou poskládat třeba smajlíky. A ráno bude hned veselejší.

3. Rodina drží pospolu
Je známo, že děti napodobují rodiče. Jděte příkladem
a snídejte s nimi.

Nestíhám, nestačím!

Říkáte si, že ráno nestíháte? Připravit snídani, svačinu, vypravit děti. V tom každodenním shonu na sebe zapomínáte a v poledne vám dojde, že oběd je vaším prvním jídlem. Až budete dětem vybírat cereálie, koukněte i po těch svých. Pokud máte rádi zdravé potraviny, zamilujete si špaldové nebo pohankové lupínky s vysokým obsahem vlákniny. Špalda i pohanka je lehce
stravitelná, obě rostliny obsahují cenné látky, které mají
vliv na imunitní systém. S podzimním nachlazením
se tedy můžete vesele rozloučit.

Jak si svou snídani
ještě více užít?

Křupavé nebo nasáklé, to je oč tu běží. Každý má rád to své.

V zimě se zahřejte. Stačí jen ohřát mléko
a snídaně dostane úplně nový rozměr.

Málo sladké? Dochuťte si svou misku kapkou javorového sirupu, medu nebo přisypte skořici.

Na stylu záleží! Nová designová miska ozdobí vaší kuchyni
a každé ráno budete snídat s větší chutí.